Практики

Главная>Практики

Холодный душ

Одна из моих любимых практик - это холодный душ. Пожалуйста, пока посмотри мое видео здесь, а более полная статья скоро будет на этой странице. Как это в твоей жизни? Поделись, в комментариях ниже, как эта тема проявляется в твоей жизни. Я прочитаю, и что-нибудь полезное посоветую. Как [...]

Ширшасана

Одна из моих любимых практик из йоги - это ширшасана (стояние на голове). Для мужчин эта практика как золото! Если в вас очень много сексуальной энергии то эта практика поможет вам успокаивать и контролировать эту энергию в себе. Пожалуйста, пока посмотри мое видео здесь, а более полная статья скоро будет на этой [...]

Джапа — имена бога

Вторая моя самая любимая практика - это повторение имен Бога (не важно из какой религии или философии). Пожалуйста, пока посмотри мое видео здесь, а более полная статья скоро будет на этой странице.

Лотус и полулотос

Две из моих любимых практик из йоги - это лотос и полулотос. Эти позы успокаивают ум и эмоции, и наполняют тело физической энергией. Пожалуйста, пока посмотри мое видео здесь, а более полная статья скоро будет на этой странице.

Практики начинаем с тела

В психологии практик (медитаций и т.д.) всегда нужно начинать с практик по телу, по улучшению здоровья в теле, так как от этого будут зависеть все остальные практики. Пожалуйста, пока посмотри мое видео здесь, а более полная статья скоро будет на этой странице. Как это в твоей жизни? [...]