Практики

Две из моих любимых практик из йоги - это бхастрика и капалабхати. Пожалуйста, пока посмотри мое видео здесь, а более полная статья [...]

Одна из моих любимых практик - это холодный душ. Пожалуйста, пока посмотри мое видео здесь, а более полная статья скоро будет на [...]

Одна из моих любимых практик - это дыхание кожей. Пожалуйста, пока посмотри мое видео здесь, а более полная статья скоро будет на [...]

Одна из моих любимых практик из йоги - это ширшасана (стояние на голове). Для мужчин эта практика как золото! Если в вас [...]

Вторая моя самая любимая практика - это повторение имен Бога (не важно из какой религии или философии). Пожалуйста, пока посмотри мое видео [...]

Две из моих любимых практик из йоги - это лотос и полулотос. Эти позы успокаивают ум и эмоции, и наполняют тело физической [...]

Две из моих любимых практик из йоги - это бхастрика и капалабхати. Пожалуйста, пока посмотри мое видео здесь, а более полная статья [...]

Одна из моих любимых практик - это простая медитация. Пожалуйста, пока посмотри мое видео здесь, а более полная статья скоро будет на [...]

В психологии практик (медитаций и т.д.) всегда нужно начинать с практик по телу, по улучшению здоровья в теле, так как от этого [...]