Две из моих любимых практик из йоги — это лотос и полулотос. Эти позы успокаивают ум и эмоции, и наполняют тело физической энергией.
Пожалуйста, пока посмотри мое видео здесь, а более полная статья скоро будет на этой странице.
About the Author: Николай Лу
Окончил школу в Оксфорде, 2 университета в Великобритании, получил награду за научные исследования в психологии, работал более 12 лет психологом на разные организации Великобритании, США, Франции и России. Запишись ко мне на консультацию ->
здесь.
Оставить комментарий